Rối loạn kinh nguyệt sau sinh và cách khắc phục

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng thường thấy ở chị em phụ nữ. Rối loạn kinh nguyệt ở thời điểm này có thể là bình thường nhưng bên cạnh đó cũng có thể là nguyên do của nhiều vấn đề. Vì thế rối loạn kinh nguyệt sau sinh và cách khắc phục như thế nào đang là nỗi băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ.\r\n\r\nTại sao lại bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh?\r\n\r\nBất cứ chị em nào sau khi sinh con cũng có thể bị rối loạn kinh nguyệt, nguyên nhân được biết đến của hiện tượng này thường là do tâm lý, mất cân bằng nội tiết tố, do đang cho con bú, do mắc các bệnh phụ khoa, do sử dụng thuốc tránh thai hoặc thậm chí là do có thai lại ngay sau đó,…\r\n\r\nNgay cả sau khi kinh nguyệt đã xuất hiện ở một vài chu kỳ đầu tiên thì nó vẫn có thể không đều, thậm chí những chu kỳ này có thể khác hẳn với những chu kỳ trước khi sinh con. Những thay đổi của các chu kỳ kinh nguyệt không đều sau khi sinh con có thể tiếp tục thay đổi vô thời hạn hoặc thay đổi vĩnh viễn.\r\n\r\n\r\n\r\nCách khắc phục rối loạn kinh nguyệt sau sinh\r\n\r\nRối loạn kinh nguyệt sau sinh có thể khiến bạn cảm thấy bất an nhưng thực tế là sau khi sinh con, thường phải sau 2 tháng buồng trứng mới hoạt động bình thường trở lại, tức là phải mất ít nhất 2 tháng mới thấy xuất hiện kinh nguyệt. Tuy nhiên, đại đa số các chị em phụ nữ phải mất từ 3- 6 tháng mới thấy.\r\n\r\nVì vậy, để khắc phục và giúp kinh nguyệt trở nên ổn định hơn, bạn nên thực hiện tốt một số lưu ý sau:\r\n\r\nChị em nên chú ý ăn uống, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày\r\n\r\n- Luôn giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ.\r\n\r\n- Chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không thụt rửa sâu âm đạo vì dễ gây tổn thương và viêm nhiễm.\r\n\r\n- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung dinh dưỡng cần thiết để cơ thể mau chóng phục hồi, lấy lại sức khỏe.\r\n\r\n- Thể dục nhẹ nhàng cũng là cách để điều hòa kinh nguyệt, giảm bớt đau bụng kinh.\r\n\r\n- Nếu rối loạn kinh nguyệt kéo dài thì bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa khám để xác định nguyên nhân cũng như cách khắc phục.\r\n\r\nĐể hiểu rõ hơn về rối loạn kinh nguyệt sau sinh và cách khắc phục, bạn có thể đến Phòng khám đa khoa quốc tế HCM. Các bác sỹ chuyên khoa phụ sản sẽ trực tiếp giải đáp giúp bạn mọi thắc mắc cũng như cùng bạn tìm ra phương hướng điều trị tốt nhất mà không làm ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống hiện tại của bạn.